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元気アップ道場に参加
2023年1月16日
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元気アップ道場に参加
久泉の通いの場(介護予防)、元気アップ道場に参加しました。
毎日ストレッチ、足の裏側全体を伸ばしているところです。
体が硬いので、とても苦労します。